Masterclass @ Crossfit Muratum

Die CrossFit Muratum Master Class ist ein Gruppenkurs, der
ausschlisslich unseren Masters (60+) gewidmet ist, mit dem Ziel, sie zu
(noch) mehr Bewegung zu motivieren.
Die Trainings finden zweimal pro Woche in kleinen Gruppen statt. Sie
folgen einem Trainingsplan und finden in Anwesenheit eines Trainers
statt. Das Training wird an die Bedürfnisse jedes Einzelnen angepasst.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Stärkung der Muskeln –
eingebettet in ein funktionelles Trainingsprogramm, damit sie die
Bewegungen im Alltag besser bewältigen können.