Ja, wie bin ich im Rentenalter zu CrossFit gestossen ?
Ich suchte nach einem geeignetem Kraftaufbautraining, in einer eher fitten Ambiance. Meine Schwiegertochter und die Grosskinder schwärmten vom CrossFit Muratum.
Ich habe mir Zeit genommen, einer einstündigen Trainingseinheit mit Coach beizuwohnen und gesehen, wie meine Familie mit grossem Engagement mitmachte. Irgendwie hat mir die Trainingsatmosphäre und die Musik sofort imponiert. Der Gedanke, ich möchte unbedingt auch probieren, kam mir spontan.

Ja, warum nicht mal bei Crossfit anfragen ?
Die CrossFit Leitung luden mich zu einem kurzen Gespräch ein. Ich erhielt eine positive Übersicht, wie Crossfit differenziert und angepasst werden kann und sich für jede Altersklasse eignet. Den Vorschlag an einer kostenlosen Probestunde mit Coach teilzunehmen, habe ich sehr gerne angenommen.

Ja, wie fühlte ich mich nach meinem Probeeinsatz ?
Einfach nur mehr als gut. Ich habe so eine kraftaufbauende Aktivität gesucht und bin froh, dass ich sie gefunden habe. Eine Aktivität nach meinen Wünschen, flexible, dynamisch, harmonisch umgesetzt, umgeben von jugendlichem Charakter.

Ja und längerfristig ?
Für mich ein persönlicher Beitrag zur Stärkung und Förderung aller täglichen Aktivitäten wie Mobilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Unausweichliche Aspekte die beitragen, mir langfristig eine gute Bewegung zu sichern.