Le coaching qui t’aide à reprendre ta santé en main et retrouver ton énergie.

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Chez Muratum, notre programmation est pensée pour aider nos membres à construire une forme physique durable, utile dans la vraie vie et adaptée à tous les niveaux. Nous combinons force, endurance, mobilité, conditioning et travail fonctionnel.

Pourquoi Muratum existe

NOTRE MISSION

Nous accompagnons les adultes qui souhaitent retrouver énergie, force et confiance grâce à un entraînement structuré, humain et durable.

Chez Muratum, nous croyons que le sport doit aider à mieux vivre, mieux bouger et mieux vieillir — sans pression inutile ni recherche de perfection.

Que tu reprennes le sport après des années, cherches à améliorer ta santé ou veuilles simplement retrouver une meilleure routine, notre accompagnement s’adapte à ta réalité, ton niveau et tes objectifs.

Grâce au Semi-Private Coaching, aux cours en groupe et à une communauté bienveillante, chacun progresse à son rythme dans une approche durable et long terme.

Deux personnes s'entraînent en salle de sport, un homme âgé et un jeune, en train de faire une activité physique, dans une salle de musculation.

ON SAIT QUE RECOMMENCER SEUL, CE N’EST PAS FACILE.

Beaucoup de personnes arrivent chez nous après avoir essayé plein de choses :
la salle de fitness classique, les programmes sur internet, courir seul ou encore essayer de “se remotiver lundi”...

Et souvent, ça fonctionne quelques semaines avant que le quotidien reprenne le dessus.

Pas parce que tu manques de motivation.
Mais parce qu’il est difficile d’avancer seul, sans cadre, sans suivi et sans personne pour te guider.

Chez Muratum, nous avons créé un environnement où tu n’as pas besoin d’être déjà sportif pour commencer.

Tu es accompagné, encouragé et encadré à chaque étape.
À ton rythme.
Selon ton niveau.
Par des coachs qui te connaissent vraiment — et qui se rappellent même de ton prénom.

IT’S TIME TO
GET BETTER IN YOUR LIFE

Une femme souriante en tenue de sport, tenant ses cheveux en arrière, avec un tatouage de renard sur le bras, dans une salle d'entraînement.

COMMENT COMMENCER?

RESERVE TON RDV DECOUVERTE

Un premier échange pour découvrir Muratum, visiter la salle et discuter de vos besoins, objectifs et éventuelles appréhensions.

TU VIENS!

Lors de ce rendez-vous, nous prenons le temps de comprendre votre situation, votre niveau actuel, votre rythme de vie et ce que vous recherchez vraiment.

PLAN D’ACTION: ON S’OCCUPE DE CA!

Ensemble, nous définissons l’accompagnement le plus adapté selon vos objectifs, votre budget, votre emploi du temps et la fréquence qui vous convient.

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NOS ACCOMPAGNEMENTS

Une salle de sport avec plusieurs personnes s'entraînant. Deux femmes en premiers plan, l'une avec des haltères, l'autre avec des poids. Deux hommes derrière, un utilisant un vélo d'appartement et un autre faisant des exercices avec des haltères. La salle a un décor industriel avec des murs en béton et des équipements de musculation.

Cours Collectifs

Une femme fait du vélo d'appartement dans une salle de sport, encadrée par un homme. Il y a des rangées de sacs et d'équipements sportifs en arrière-plan, avec une décoration industrielle.

Semi Personal
Training

Une femme mesure le tour de poitrine d'un homme nu avec un ruban à mesurer dans une pièce décorée avec des miroirs ronds en rotin et un panneau avec écrire "I'm enough".

Nutrition

COACHING THAT FITS YOUR LIFE.

Un homme musclé, chauve, avec une barbe, pieds nus, portant un short Nike noir, se tient contre un mur blanc. Il a plusieurs tatouages, dont un sur la poitrine et un sur le bras droit, et porte une montre à chaque poignet.
Un homme torse nu, âgé, avec des tatouages, marchant à côté d'une piscine par une journée ensoleillée.

Les Transformations de Muratum

PLUS FIT A 54 QU’A 17!

Voici Alain. Notre Head Coach, Alain, a parcouru un long chemin. Dans sa jeunesse, il n'était pas du tout sportif. Père de deux enfants, divorcé, et avec des horaires de travail irréguliers, il décide de se lancer dans l'univers du fitness, où il devient personal trainer. Le monde du fitness classique ne le satisfait plus, et lorsque le CrossFit arrive en Suisse, il saisit cette nouvelle opportunité avec enthousiasme. Il se forme et devient notre Head Coach chez Muratum. Doté d'une grande empathie, bienveillant et profondément inspirant, Alain saura vous motiver, même lorsque vous enchaînerez les burpees. Vous allez l'adorer pour son sens de l’écoute et sa capacité à vous pousser toujours plus loin.

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Les témoignages de nos clients

  • oaching_Remiseenforme_force_santé_energie_ménopause

    Jean-Louis

    Jean-Louis, 62 ans, est membre chez Muratum depuis plus de 8 ans.

    Au départ, il participait principalement aux cours en grand groupe. Depuis l’année dernière, il a commencé le Semi-Private Coaching afin de bénéficier d’un accompagnement plus individualisé et adapté à ses objectifs.

    Entre janvier et avril 2026, Jean-Louis a réduit son taux de masse grasse de 2,6%, tandis que son niveau de graisse viscérale sur l’InBody est passé de 8 à 7.

    Grand passionné de marche, Jean-Louis considère presque Saint-Jacques-de-Compostelle comme sa deuxième maison. Son objectif principal était donc de renforcer ses jambes et améliorer sa condition physique afin de continuer à marcher longtemps, avec plus d’énergie et de confort.

    Aujourd’hui, il poursuit sa progression dans une approche durable, adaptée à son rythme et à son mode de vie.

  • oaching_Remiseenforme_force_santé_energie_ménopause

    Silvia

    Silvia, 39 ans.

    “J’ai découvert le CrossFit Muratum après ma deuxième grossesse. Ma forme physique et mon énergie étaient loin d’être l’idéale mais j’ai trouvé une communauté en or et beaucoup de soutien. 6 mois après je ne pouvais pas être plus contente : j’ai gagné plus de confiance en moi, je suis encouragé à dépasser mes limites et cela me permet d’être plus sérère dans la vie de tous les jours.
    Mon seul regret : ne pas l’avoir découvert plutôt. Grand MERCI pour tout ce que vous m’avez offert jusqu’à présent!”

  • oaching_Remiseenforme_force_santé_energie_ménopause

    Andy

    Andy, 66 ans.

    Andy est arrivé chez Muratum avec un objectif clair : renforcer son corps pour continuer à profiter pleinement de sa passion, l’enduro moto.

    En seulement 5 mois, il a perdu 1,3 kg de masse grasse tout en gagnant 1,2 kg de masse musculaire.

    Une vraie recomposition corporelle est en cours : la masse musculaire prend progressivement la place de la masse grasse.

    Aujourd’hui, Andy se sent plus fort, plus en forme… et probablement aussi un peu plus jeune.

CE QUE LES CLIENTS DISENT DE NOUS

PLUS QU’UNE GYM

OUR TEAM

  • Vicki

    CO-OWNER / COACH EN NUTRITION LEVEL 2/ Prosper Certification

    En parallèle de Muratum, Vicki travaille également dans le secours préhospitalier pour la Baby Rescue de Star Ambulance. Une expérience qui renforce chaque jour sa vision de la santé, du mouvement et de l’importance de prendre soin de soi durablement.

    Son approche combine entraînement, nutrition, récupération et habitudes de vie afin d’aider chacun à construire une santé plus solide et réaliste.

    Formée à travers plusieurs certifications, notamment Precision Nutrition Level 1 & 2, Sleep, Stress Management & Recovery ainsi que Proper Nutrition, elle continue régulièrement à se former afin d’offrir un accompagnement toujours plus humain et adapté.

    Elle poursuit actuellement une spécialisation GGS autour de la grossesse et de la ménopause afin d’accompagner les femmes à travers les différentes étapes de leur vie.

  • Andrea

    CO-OWNER

    Andrea s'occupe des chiffres et des comptes, si on veut acheter de la nourriture pour notre concierge rouquin, c'est par lui qu'il faut passer!

  • Alain

    HEAD COACH / CROSSFIT LEVEL 2/PERSONAL TRAINER/ SPECIALIST REHABILITATION

    Alain est le pilier de cette communauté. Toujours de bonne humeur et positif, il sait alléger ta journée. L'une de ses grandes qualités est qu'il te met rapidement à l'aise et te donne les corrections parfaites pour tes mouvements. À travers le coaching, Alain aime créer un environnement motivant où chacun peut progresser à son rythme, peu importe son niveau de départ.

    Que ce soit pour retrouver la forme, développer sa condition physique ou simplement reprendre plaisir à bouger, il accorde une grande importance à la qualité du mouvement, à la régularité et à la progression durable.

    Chez Muratum, Alain apporte son énergie, son expérience et son sens de la communauté pour aider chaque personne à avancer avec confiance.

  • David

    David est notre nouveau coach. En pleine reconversion professionnelle David a beaucoup envie d’apprendre pour accompagner les clients de la meilleure manière possible.

  • Un homme souriant avec une barbe, portant un t-shirt blanc avec un logo, avec les bras croisés, se tenant devant un mur en bois, avec une trace de peinture ou de dessin turquoise en zigzag devant lui.

    Ben

    CROSSFIT LEVEL 2

    Ben, ancien gymnaste, continue encore aujourd'hui à nous étonner par la facilité avec laquelle il exécute certains mouvements qui, de l'extérieur, ressemblent à des acrobaties de singe. Grâce à ses compétences, Ben pourra vous faire passer à un niveau supérieur en gymnastique.

  • Un jeune homme souriant, portant un t-shirt gris, se tient devant un mur en bois, avec des traits orange dessinés en arrière-plan, bras croisés.

    Seb

    COACH

    Seb, notre coach le plus jeune, n'en est pas moins compétent. Il a connu une transformation physique et une évolution incroyables. Motivé et exigeant, Seb saura te guider pendant les entraînements pour faire ressortir le meilleur de toi-même et te pousser à toujours en vouloir plus.

  • Un homme avec une barbe et moustache, portant un t-shirt gris avec le logo 'MURATUM' et les mots 'MURTEN - MORAT', les bras croisés, se tient devant un mur en bois. L'image est en noir et blanc avec une phrase orange en surimpression.

    Raymi

    COACH

    Raymi, avec son expérience, parvient à transmettre facilement ses connaissances aux autres. Sa vision globale précise l’aide à avoir une vue d’ensemble complète des clients et à les accompagner de la meilleure manière possible.

  • Lea

    COACH

    Voici Léa, notre coach de natation extraordinaire! Avec elle, l'eau devient votre meilleur allié (et non plus cet élément qui essaye de vous noyer discrètement). Elle sait aussi transmettre sa passion avec humour et légèreté, rendant chaque session aussi efficace que plaisante.

  • Un homme portant des lunettes, un t-shirt blanc avec un logo et un montre, pose avec les bras croisés devant un mur en béton.

    Sothys

    COACH

    Voici Sothys, notre coach de course plein d’énergie! Avec lui, vous apprendrez à courir plus vite, plus loin et toujours avec le sourire. Motivant et toujours de bon conseil, il rend chaque session aussi efficace qu’agréable. Prêt à enfiler vos baskets?

  • Un chat orange assis sur un sol en herbe, avec un dessin de couronne orange au-dessus de sa tête.

    Rouquin

    LE CONCIERGE

    Le concierge de notre salle. Toujours là pour surveiller vos squats, Rouquin fait partie intégrante de la famille. Il n’aime pas les câlins et se faire toucher, mais par contre il adore manger.

Deux femmes souriantes, se tenant côte à côte, montrant leurs muscles biceps en faisant un geste de puissance, dans une salle d'entraînement.
Groupe de personnes souriantes en tenue de sport posant devant un panneau avec le slogan 'Stronger Together' lors d'un événement de fitness ou de course à pied.
Une femme musclée, en tenue de sport, s'entraîne en soutenant une barre. Elle effectue un mouvement de musculation ou de fitness dans une salle de sport, entourée de personnes.
Groupe de personnes faisant du yoga ou de la méditation en plein air, assises en cercle sur le sol, avec des voitures et des bus en arrière-plan.
Trois personnes souriantes posent avec des accessoires en forme de lèvres, moustache et un chapeau haut de forme, devant un mur décoré avec des dessins liés à la course et à la motivation, incluant une lionne stylisée. La scène semble se dérouler lor
Homme quadragénaire avec une barbe, assis au sol, aidant un autre homme à faire un exercice de fitness avec un bandeau. Autres personnes en arrière-plan dans une salle de sport, performances d’activités physiques.
Un homme en train de faire du sport à genoux, aidé par un entraîneur ou un partenaire dans une salle d'entraînement.
Groupe de jeunes femmes souriantes dans un environnement intérieur, discutant ou partageant un moment convivial.
Deux hommes discutent dans une salle de sport. L'un porte un t-shirt noir avec l'inscription "Finisher 2016" et l'autre un sweat à capuche avec un logo de lion.
Une femme assise sur un bloc en bois à l'intérieur d'une salle, elle sourit et fait un geste de la main. Deux autres personnes à côté d'elle semblent en train de discuter. L'atmosphère semble détendue et amicale.
Homme avec une barbe, portant un t-shirt gris, faisant un geste de pouce en l'air dans une pièce lumineuse avec fenêtre.
Groupe de personnes courant lors d'une course en plein air, en noir et blanc.

CONTACTEZ-NOUS

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter.

Une séance de coaching ou d'entraînement en groupe dans une salle de sport, avec un entraîneur en train de parler à un groupe de participants qui l'écoutent attentivement, derrière une barre de musculation, dans un environnement industriel.

Foire aux questions

  • Pas du tout. Beaucoup de personnes arrivent chez Muratum après une longue pause sportive ou sans jamais avoir pratiqué aucun sport. Chaque entraînement est adapté à votre niveau, votre condition physique et votre réalité.

  • Chez Muratum, vous n’êtes jamais seul. Vous êtes accompagné par des coachs qui vous connaissent, vous suivent et adaptent les séances selon vos besoins et vos objectifs.

  • Chaque personne progresse à son rythme, mais beaucoup de nos membres commencent déjà à ressentir plus d’énergie, une meilleure condition physique et plus de confiance après quelques semaines de régularité.

    Les changements durables prennent du temps, et notre objectif n’est pas une transformation rapide, mais une progression réaliste et durable adaptée à votre mode de vie.

  • Vous pouvez nous joindre à tout moment via notre page de contact ou par e-mail et aussi via Whatsapp +798578633. Nous nous efforçons de vous répondre rapidement, généralement sous un jour ouvrable.

    Le lien https://app.acuityscheduling.com/schedule/9a070409

  • Cela dépend de vos objectifs, de votre niveau actuel et de votre rythme de vie.

    Lors du rendez-vous découverte, nous discutons ensemble de la fréquence la plus adaptée à votre réalité afin de construire quelque chose de durable et réaliste sur le long terme.

    Pour beaucoup de personnes, 2 à 3 séances par semaine sont déjà suffisantes pour ressentir de vrais bénéfices sur l’énergie, la force et la condition physique.

  • Oui. Chez Muratum, nous croyons que l’activité physique ne sert pas seulement à améliorer la condition physique, mais aussi à retrouver plus d’énergie, réduire le stress et se sentir mieux mentalement au quotidien.

    Notre approche combine mouvement, accompagnement humain et environnement motivant afin d’aider les personnes à retrouver un meilleur équilibre physique et mental sur le long terme.

  • Les cours en groupe mettent principalement l’accent sur l’énergie collective, la dynamique de groupe et la variété des entraînements.

    Le Semi-Private Coaching, lui, offre un accompagnement plus individualisé dans un petit groupe de 3 à 4 personnes maximum.
    Le coach adapte davantage les exercices, les charges et la progression selon votre niveau, vos besoins et vos objectifs personnels.

    Les deux approches partagent la même ambiance motivante et bienveillante propre à Muratum, mais le Semi-Private permet un suivi plus personnalisé et structuré.