Mes parents et le CrossFit : une saga de presque 8 ans !

Ah, mes parents… Deux sexagénaires en pleine forme, toujours en mouvement grâce à leurs trois chiens. Des kilomètres de marche par jour, quelques petits sprints improvisés, et même des circuits Tabata devant la télé à une époque. Bref, des athlètes du quotidien !

Mais voilà, les années passent, et comme chez tout le monde, les muscles fondent petit à petit. Moi, en tant que propriétaire de CrossFit, je leur en ai parlé des centaines de fois ! « Vous avez un CrossFit juste à côté de chez vous au Tessin ! Allez essayer ! ».

Leur réponse ?

• "Vous êtes fous avec vos poids !"

• "Vous êtes fous avec ces machines étranges !"

• "Et puis CrossFit CrossFit… mais on court encore plus vite que toi !" (Triste réalité, je l’admets… 😅).

Mais moi, patiente et obstinée, je répondais toujours la même chose :

• "Ce que vous faites est génial, continuez ! Mais il faut aussi renforcer vos muscles, c’est ESSENTIEL !"

Mais rien à faire… Sourd, mais pas muets !

Et puis, après huit ans de tentatives (huit ans !), mes parents débarquent à Fribourg, nouvelle maison, nouvelle vie. Et hier… où étaient-ils ?

🥁🥁🥁

Au CrossFit !

Et pour faire quoi ? Du renforcement musculaire !

Verdict ? Ils ont adoré !

Reviendront-ils ? Oui, dès mardi, en personal training avec notre super coach Alain, un maître dans l’art de mettre à l’aise les nouveaux venus.

Mais attention, on n’a PAS dit "CrossFit", sinon ils ne seraient jamais venus. On a simplement dit : "On va faire un petit Tabata". 😇

Résultat ? Un EMOM de 5 rounds avec des mouvements comme : ✅ Kettlebell American Swing ✅ Down-ups ✅ Mountain Climbers ✅ Air Squats

Et les voilà, heureux et comblés !

Alors, combien de personnes connaissez-vous comme mes parents ?

Convaincre que l’entraînement est pour tout le monde, c’est un défi. Mais une fois que le message passe, c’est une victoire immense ! Et quelle joie de les voir se sentir bien !

Alors la prochaine fois que vous pensez que le CrossFit n’est pas fait pour vous, pensez à mes parents ! Vieillir dans les meilleures conditions possibles est un privilège… tout comme s’entraîner !

Ne voyez jamais le sport comme une obligation, mais comme une chance ! 💪😊