Masterclass @ Crossfit Muratum

La Master Class de CrossFit Muratum est un cours collectif dédié
exclusivement à nos Masters (60+), avec pour but de les accompagner
dans une reprise et/ou un maintien du mouvement.
Les entrainements se déroulent dans des petits groupes deux fois par
semaine. Ils sont structurés et menés en présence d’un coach capable
d’adapter l’entrainement en fonction des besoins de chacun-e.
Une attention toute particulière sera mise sur le renforcement
musculaire et l’entrainement des mouvements fonctionnels utilisés
au quotidien et qui vous permettra d’acquérir beaucoup plus de force et
d’énergie, autant au niveau physique que mental!